Mindfulness en entreprise

Je suis psychlogue clinicienne spécialisée dans la prévention des risques psycho-sociaux en entreprises.

J'interviens lors de cellules de crise en soutien psychologique indiviuel et/ou de groupes (attentats, scuicides, plan social..). Mais aussi pour des diagnostics lors de situations

hiérarchiques ou relationnels difficiles afin de faciliter la communication et trouver des solutions. J'interviens au cas par cas.

La mindfulness quant à elle est une pratique très facile à intégrer dans le monde de l'entreprise. Elle est mobilisée plutôt en amont des difficultés pour renforcer et potentialiser les ressources d'une équipe.

Elle est très intéressante en termes de prévention du stress et de la souffrance au travail mais aussi en termes de développement de la qualité du lien humain et des bonnes interactions. 

Faire preuve d'une bonne qualité de présence à soi et aux autres favorisent la communication claire, la synergie au sein d'un groupe de travail, l'empathie et un rapport juste aux situations.

Un leardership inspiré par cette pratique sera aussi plus bienveillant et, axé sur la réalité des ressources de chaque collaborateur plutôt que sur des projections de modes de fonctionnement personnel.